El auténtico método Pilates: el arte del control
Javier Pérez | Esperanza AparicioJavier Pérez Pont ha estudiado Filosofía Pura y es bailarín profesional.
Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
Idioma Español
Publicación 2006
Editorial Ediciones Martínez Roca
Categoría Salud y Deportes
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